産後のダイエット

かな〜り、気になっているのですが。

授乳中である身にとって、下手なダイエットはできないんだよね。体重が減っても、スタイルが崩れていくんだよね、、、。

そんな場合はどうなんでしょう？この本が、教えてくれるかな？